Vücudumuzun bazı bölgelerinde susuzluk, ilaç kullanımı, hamilelik ve böbrek yetmezliği gibi çeşitli sebeplerden oluşan şişkinlik olan ödem yaşam kalitemizi her anlamda etkiliyor. Hafif ve sağlıklı bir görünümü herkes ister ama ödem bizi her zaman istediğimiz gibi hissetmemize izin vermez. Ödemin en önemli sebeplerinden biri de dolaşım bozukluğundandır.

Peki Ödem Nasıl Atılır?

Aslında ödemi önleyici bir çok yiyecek vardır ama bilhassa en önemlisi günlük su içiminin vücudumuza yetmesidir. Bu sebeple su kullanımı ödemin vücuttan atılması ve önlenmesi açısından büyük öneme sahiptir. Öncelikle günde en az 2 litre tüketmemiz gerekir. Tuz tüketiminin aşırı olması sonucu artan ödeme yardımcı olması açısından tuz kullanımı azaltılmalıdır. Lahana aquaritiktir yani vücuttaki fazla suyu atar. bu bağlamda ödemin atılmasında maydonozla beraber mucizeler yaratır.

Ödem Giderici Tarif:

1 yaprak lahana

1 tutam kiraz sapı

1 tutam mısır püskülü

Yarım litre su 

Malzemeleri derin bir tencerede 10 15 dakika kaynatıp demlenmesi beklenir ve ılıdıktan içilir.

Bunun dışında sadece maydanoz ve limonu kaynatıp her sabah aç karna içmenizde ödemin vücuttan atımında oldukça fayda sağlayacaktır.